El mejor saco de boxeo por 100 euros

Los sacos de boxeo son siempre el accesorio deportivo más importante para entrenar la fuerza de los puños, mantener la concentración, aprender a contragolpear y mejorar la fuerza de las patadas. No importa si los necesita para hacer ejercicio o para el entrenamiento de fuerza, debe saber exactamente qué buscar al hacer la compra.

el mejor saco de boxeo por 100 euros

Desde los tipos de sacos de boxeo hasta las características como el peso y el material, debes saberlo todo a la hora de comprar uno para ti.

Guía de compra

En primer lugar, debes saber para qué propósito específico necesitas un saco de boxeo. Tanto si necesitas hacer ejercicios de fuerza para fortalecer tus golpes y puños como si lo necesitas para un entrenamiento de patadas.

Hay un tipo de modelo diferente para cada propósito, así que lo mejor es pensar profundamente en el propósito de su compra. También hay un modelo para todo tipo de usos. Consulte los diferentes tipos de sacos de boxeo y lea los detalles a continuación.

Tipos de sacos de boxeo

Están disponibles en el mercado en los tipos que se indican a continuación:

Bolsas pesadas

Un saco de boxeo pesado es ideal para el entrenamiento de fuerza y la tonificación muscular. Para desarrollar los músculos del puño y hacerlo más fuerte, debes comprar bolsas pesadas. Hay modelos de agua o de arena, en los que la bolsa llena de agua ofrece más retroceso y menos daño a la mano. Una bolsa rellena de arena es más dura y duradera.

Puede encontrar bolsas pesadas de pie y bolsas colgantes tradicionales. El saco de pie es ideal para los ejercicios de boxeo y fútbol, lo que lo convierte en un todoterreno. Por lo tanto, son adecuados para las MMA y otras artes marciales.

Los sacos de boxeo colgantes son útiles para los entrenamientos de boxeo. Por lo tanto, este tipo es el mejor para el entrenamiento de boxeo. Deben estar correctamente montados en la estructura del techo o de la pared con cadenas para un uso seguro.

 

¿Qué tamaño de saco de boxeo debo comprar?

La regla general es conseguir una bolsa pesada que sea la mitad de tu peso. Por lo tanto, no será ni demasiado estática ni demasiado oscilante.

 

Bolsa Uppercut

Un uppercut es un tipo de bolsa pesada pero en un paquete más pequeño. Se utiliza para practicar el golpe de cintura. También necesita más espacio para moverse, así que compre este si el espacio no es un problema para usted.

Bolsa de velocidad

Este tipo de bolsa se encuentra en la categoría de equipos ligeros que se utilizan para entrenar a los atletas en cuanto al tiempo y no a la fuerza. Están llenos de aire y, por tanto, devuelven el golpe con la misma fuerza con la que se golpea. Esto entrena a los luchadores en la coordinación mano-ojo y la velocidad.

Bolsa de doble fondo

Este tipo de equipo se asemeja a un balón de baloncesto que se ata a ambos lados, uno al suelo y otro al techo, y se sitúa en el centro. Entrena al atleta para el contragolpe y se asemeja a la funcionalidad de una bolsa de velocidad que representa al oponente devolviendo el golpe. Requieren un montaje permanente y, por tanto, un espacio dedicado al suelo.

Existen varias versiones en función del tamaño de la bola. Cuanto más pequeño es, más difícil es colocar los golpes en él, por lo que desarrolla muy bien la precisión.

Bolsa de maíz

Este tipo es ideal para aquellos que quieren desarrollar el movimiento de la cabeza, ya que se balancea bien. También es útil para los ganchos y uppercuts, pero no es adecuado para practicar golpes al cuerpo debido a su forma y diseño.

El peso de la bolsa

Hay que elegir un peso adecuado, ya que una bolsa demasiado pesada causaría daños en los nudillos y los dedos del usuario. Además, una bolsa demasiado ligera no proporcionaría la fuerza y la resistencia necesarias para el entrenamiento.

El peso del equipo debe decidirse en función del peso y la altura del usuario en particular. Por ejemplo, para un usuario masculino medio, con una altura de 1,70 metros y un peso de 190 libras, un modelo de 50 a 70 libras debería ser ideal.

Para los varones más pequeños, un equipo más ligero sería perfecto, y para los más altos, una bolsa más pesada también funcionaría. Pero es mejor mantenerse por debajo de la marca de 100 libras, pase lo que pase.

Para los atletas que necesitan diferentes pesos en función de sus entrenamientos, deben optar por los modelos llenos de agua, ya que pueden variar el peso de la bolsa añadiendo o quitando agua.

En cuanto a los demás tipos, todos ellos están algo estandarizados y rara vez hay que ajustarlos.

Los materiales

Junto con el peso, el material utilizado en la bolsa también deja una experiencia de uso variable. Es importante seleccionar un material adecuado en función de la especificidad del entrenamiento para obtener una mejor experiencia de entrenamiento.

Los sacos de boxeo de cuero son más demandados por su tacto suave y cómodo con una experiencia sin dolor. Pero los productos de cuero suelen ser más caros.

La otra opción es la bolsa de vinilo. El coste de los modelos de vinilo sería menor, pero la sensación y la experiencia no serían las mismas. También puedes comprar modelos recubiertos de lona específica y duradera, pero el ganador es sin duda el cuero.

Espero que esta guía de compra te haya ayudado a elegir el tipo de saco de boxeo adecuado para tener un gimnasio de boxeo casero de primera.

GUÍA DE COMPRA DE SACOS DE BOXEO, CÓMO ELEGIR EL SACO ADECUADO Y CÓMO CONFIGURARLO

Como antiguo boxeador, entrenador de boxeo y diseñador o mejorador de equipos de boxeo, he pasado mucho tiempo utilizando y relacionándome con sacos de boxeo. Los sacos de boxeo son la única pieza del equipo de boxeo que no ha cambiado mucho durante todos los años que he estado involucrado con el boxeo y el Muay Thai.

Sin embargo, existen muchas formas, tamaños, materiales y rellenos diferentes que en el pasado. El mayor cambio es la introducción de sacos de boxeo llenos de agua.

Sea cual sea el deporte de combate o el entrenamiento físico en el que participes, muchos de vosotros utilizaréis un saco de boxeo en el gimnasio o en casa, sobre todo ahora que el virus Corona está de moda y mantiene a mucha gente entrenando en casa mientras todos los gimnasios de Australia están cerrados.

BENEFICIOS DE GOLPEAR EL SACO DE BOXEO

Desarrollar la sincronización de golpes y patadas
Ayuda a mejorar la potencia de los puñetazos
Ayuda a mejorar la velocidad de los golpes
Mejora tu espacio, moviéndote dentro y fuera del alcance de tu oponente
Mejorar la coordinación de golpes y patadas
Mejore su fuerza y acondicionamiento
Mejora tus combinaciones de golpes

COSAS QUE HAY QUE BUSCAR EN UN SACO DE BOXEO

TAMAÑO Y PESO
MATERIAL EXTERIOR
MATERIAL INTERIOR
SHAPE
BANDAS COLGANTES

TAMAÑO DEL SACO DE BOXEO

El tamaño del saco de boxeo es probablemente la primera decisión que usted tendrá que hacer, antes de comprar un saco de boxeo que dependerá en parte de lo que el deporte que está en el boxeo, Muay Thai, o Mma,

Como guía, el tamaño del saco de boxeo dictará el peso, te daré una lista de los tamaños más comunes que los hombres adultos y los gimnasios compran .

TAMAÑOS MÁS COMUNES para los gimnasios de boxeo

120cm x 38cm peso 34-36kgs 60%
150cm x 38cm peso 40- 43kgs 30%
180cm x 38cm con un peso de 48-50kgs 10%.

TAMAÑOS MÁS COMUNES para los gimnasios de Muay Thai

120cm x 38cm con un peso de 34-36kgs 10%.
150cm x 38cm peso 34-43kgs 30%% 180cm x 38cm peso 48-50kgs
180cm x 38cm peso 48-50kgs 60%

 

90cm x 32cm peso 25kgs
120cm x 32cm peso 30kgs
150cm x 32cm peso 35kgs
180cm x 32cm peso 40kgs

Si usted está buscando un saco de boxeo que sólo se utilizará para el boxeo, a continuación, un indicador justo para el peso de la bolsa que se necesita debe ser alrededor de 40-50% de su peso corporal, por lo que si su derecho era 85kg entonces una bolsa de alrededor de 35-40kgs estaría bien para la bolsa única en casa. No es un gran problema porque todos los boxeadores pueden utilizar bolsas pesadas y más ligeras para el entrenamiento general. Sacos más ligeros para trabajar la velocidad y la precisión y sacos más pesados para trabajar la potencia y el acondicionamiento.

Si vas a utilizar el saco para golpes y patadas con énfasis en las patadas, incluyendo las patadas bajas, entonces necesitarás un saco más largo y pesado, un saco de 150cm x 38cm o 180cm x 38cm de 45 a 50kg.

MATERIALES EXTERNOS UTILIZADOS

Los sacos de boxeo vienen en muchos materiales diferentes, tienes muchos materiales sintéticos diferentes de los que tu saco de boxeo puede estar hecho, algunos son muy buenos otros no son nada buenos. El precio puede ser un buen indicio de calidad, pero no siempre, sobre todo si se trata de una marca que se vende en una tienda de deportes. La mejor indicación de la calidad es la garantía que el fabricante está dispuesto a darle 3 a 5 años en un entorno comercial (uso en el gimnasio) o hasta 8 años de uso en el hogar es una buena garantía similar a la de los sacos de boxeo australianos Ringsport Elite. Si el fabricante sólo ofrece 1 o 2 años, entonces debe ser una bolsa barata y no para ser utilizada en un gimnasio sólo para uso doméstico.

CUERO

Los sacos de boxeo de cuero auténtico son siempre los más caros. El cuero es un material caro y esto hará que el precio aumente significativamente, un saco de boxeo de cuero no dividido de alta calidad costará hasta 500 dólares. El cuero es uno de los materiales más duraderos. No se ve muy a menudo hoy en día debido al coste, se pueden comprar sacos de boxeo de serraje bastante baratos pero no se recomiendan para gimnasios comerciales. Por cuero dividido me refiero a un cuero dividido en rodajas que lo hace más fino y bastante débil en algunas partes.

RIP STOP VINILO

El material más popular que se utiliza en la carcasa exterior de un saco de boxeo es el vinilo antidesgarro. Hay diferentes niveles de calidad de este material, algunos son de muy alta calidad y pueden durar en los clubes de boxeo comerciales durante muchos años. Digo esto porque en mi club de boxeo de la Premier en Perth, Australia Occidental, tengo uno que tiene 14 años y sigue funcionando. Es un saco de boxeo australiano Ringsport Elite.

CANVAS

Las bolsas de lona son la opción más barata que encontrarás porque la lona es un material más barato y la lona barata no resistirá los golpes de un boxeador o kick boxer serio. Decir que se puede conseguir lona de buena calidad, pero que empieza a ser más cara a medida que el vinilo se desgarra y no es tan agradable de golpear, la lona de alta calidad es bastante rígida y puede ser dura para las piernas y los guantes cuando es nueva, mejor evitar la lona a menos que se compre una bolsa barata para que los niños jueguen.

¿QUÉ HAY DENTRO DE UN SACO DE BOXEO?

El saco de boxeo debe rellenarse con lona o trapos, la mayoría de los sacos de boxeo importados se fabrican en Pakistán o India y se rellenan con trapos triturados, lo que significa que los trapos se introducen en una máquina y se trituran hasta obtener un tejido básicamente blando y luego se empaquetan con la ayuda de una máquina para compactar el material. Este material triturado es muy ligero y tiene que ser compactado para conseguir que la densidad de las bolsas sea agradable y firme para golpear, pero no dura.

A estos sacos se les suele añadir unos pequeños sacos de arena para aumentar el peso, ya que los trapos triturados son muy ligeros. Los sacos de arena son de unos 15 cm x 15 cm y 5 cm de grosor y se colocan en la línea central de la bolsa, uno en la parte inferior y otro en la superior dentro de la bolsa. Esto funciona bien si los sacos de arena se colocan y empaquetan bien para que no se muevan con el tiempo, si se mueven y terminan cerca del borde del saco y crean puntos duros peligrosos que pueden herir tus manos.

Sé de algunos sacos de boxeo que se rellenan con caucho triturado o con serrín o se mezclan con tela, no importa cómo se mezclen estos productos en un saco de boxeo, siempre acaba en el fondo del saco creando un saco muy duro que no es algo que se deba golpear con los puños.

SACOS DE BOXEO PERSONALIZADOS

Si necesitas un peso o densidad extra y no puedes conseguirlo en un saco de boxeo ya preparado, una forma de conseguirlo es añadir al saco materiales más pesados como la tela vaquera. Tendrá que hacer que la bolsa se llene o se haga a medida. Los sacos de boxeo australianos hechos a medida no son fáciles de encontrar. Ringsport puede personalizar el tamaño, los colores y llenar los sacos de boxeo. Los sacos de boxeo personalizados pueden estar listos en una semana.

BOLSAS RELLENAS O SIN RELLENAR

La mayoría de los sacos de boxeo que se compran están llenos, sin embargo, debido al coste de envío a Australia la gente puede optar por comprarlos sin llenar, lo que ahorra mucho en el envío de los sacos más pesados. El único problema es que se necesitan muchos trapos para llenar un saco de boxeo de 1,8m x 38cm y el trapo, aunque pienses que son sólo trapos, si crees que es barato piénsalo de nuevo, puedes pagar 5$ por kg si tienes que comprarlo y un saco de 1,8m pesará unos 50kg, multiplica eso por 5$ y te costará más que el saco.

 

TIPOS DE SACOS DE BOXEO

SACO DE BOXEO ESTÁNDAR
SACO PESADO
CORTE SUPERIOR Y BOLA DE DEMOLICIÓN
SAC GRATUITO
SACO DE BOXEO DE AGUA

 

DIFERENTES TIPOS DE SACOS DE BOXEO

SACOS DE BOXEO ESTÁNDAR

Los sacos de boxeo estándar o los sacos que oscilan entre 28 y 32 pulgadas de ancho son el tamaño medio de un saco de boxeo que se encuentra en una tienda de artículos deportivos. Dependiendo de lo que estén rellenos, serán bastante ligeros y si se golpean con fuerza se moverán mucho. Siguen siendo buenas para el uso doméstico y para los adolescentes de poco peso y algunas mujeres.

Saco de boxeo pesado

BOLSA PESADA

El saco pesado es el saco de boxeo más común que se utiliza en la mayoría de los gimnasios de boxeo y Muay Thai, varían de 38cm a 40cm de diámetro y hacen que el saco sea más pesado y denso para golpear. Puede soportar que una persona muy pesada golpee la bolsa sin balancearse demasiado.

Puedes esperar ver el saco pesado en cualquier gimnasio de Muay Thai o Boxeo en el que entrenes, el saco pesado te permitirá trabajar en tu técnica, potencia y acondicionamiento. Es la bolsa que se puede utilizar para todo.

WRECKING BALL PUNCHING BAG & TOP CUT BAGS

Los sacos de boxeo Wrecking Ball son una gran adición a un gimnasio de boxeo, ya que son muy versátiles, ideales para trabajar todos los golpes, especialmente los cortes superiores y los ganchos. El corte superior y las bolas de demolición son excelentes para moverse y desplazarse con golpes al cuerpo y movimientos angulados en los golpes al cuerpo, que todos los boxeadores necesitan trabajar. Los sacos de corte superior son un saco más pequeño y ligero y la bola de demolición es un saco bastante pesado, ambos pueden utilizarse para el mismo estilo de boxeo que incorpora muchos golpes al cuerpo y cortes superiores.

SACAS DE PARED

El saco de pared se diseñó originalmente para ser montado en un poste o traviesa de ferrocarril que se colocaba en el suelo con la parte superior del poste por encima del saco a la altura de la cabeza para que los luchadores tailandeses se agarraran mientras practicaban los golpes de rodilla.

Hoy en día el saco de la pared está preparado para los ganchos y los cortes superiores. Los sacos de pared son ideales para los que quieren trabajar las combinaciones de boxeo que implican uppercuts.

Si estás buscando crear un gimnasio de boxeo en casa, el saco de pared se consideraría un «Extra», normalmente se utilizan como piezas adicionales de equipamiento y no deberían ser el saco principal que tengas en tu casa.

SACOS DE BOXEO DE PIE

La otra opción para las personas que no tienen mucho espacio es tener un saco de boxeo independiente, estos sacos tienen una base incorporada que se puede llenar con agua y se puede colocar casi en cualquier lugar. El movimiento de estos sacos no es tan libre como el de un saco de boxeo colgante, pero cuando las opciones son limitadas estos sacos harán el trabajo. El saco de boxeo colgante Ringsport es muy duradero y puede soportar golpes muy fuertes de personas grandes.

CUELGA TU SACO DE BOXEO

MARCO DE PARED

Los marcos de pared para sacos de boxeo son bastante fáciles de encontrar en la mayoría de las tiendas de artículos deportivos, pero suelen venir en kits, lo que facilita el envío, pero no hace que el marco del saco de boxeo sea fuerte y estable. Lo mejor es conseguir un marco de pared completamente soldado que tenga barras de pared de 8 a 10 mm de grosor con al menos 4 agujeros en la pared y dos barras de fijación que le den 8 agujeros para perforar en la pared. El perno de ojo es el primer lugar donde se desgastará, por lo que es mejor si usted puede utilizar un perno de ojo de acero inoxidable, ya que esta es la primera parte que necesitará ser reemplazada. Si el saco de boxeo pesa más de 30 kg, es mejor recurrir a un proveedor especializado en boxeo.

La altura de suspensión ideal debería ser de 2,5 m en el punto más alto para colgar, lo que le dará espacio suficiente para colocar uno o dos mosquetones y un giratorio. Las correas de un saco de boxeo suelen tener unos 30 cm en el saco. Recuerde que cuanto más larga sea la distancia entre la parte superior del marco y el saco de boxeo, más probable será que el saco se balancee.

El balanceo del saco de boxeo tiene mucho que ver con la forma en que se golpea el saco de boxeo, y te darás cuenta de que los sacos de boxeo golpeados por principiantes siempre se balancean más. Al golpear un saco de boxeo, hay que liberar la fuerza sin empujar el saco.

FIJAR EL MARCO A LA PARED

La fijación a la pared es muy importante porque el armazón de un saco de boxeo es tan fuerte como su fijación a la pared, si tienes una pared de ladrillo mi consejo es que no utilices tornillos dyna o fijaciones metálicas que se expanden cuando aprietas los tornillos, porque hay muchas posibilidades de que el ladrillo se rompa cuando se aprietan los tornillos. Lo mejor es utilizar tapas de plástico pesado de unos 10-12 mm con tornillos de 10 mm. Otra cosa es que no perfores cerca del techo porque cuando te acerques a la parte superior de la pared puede que sólo haya 1 o 2 ladrillos por encima de los agujeros para apoyar el marco, lo que puede no ser suficiente. He visto paredes que han tenido que ser reparadas con una capa de ladrillos y luego de yeso y te puedes imaginar lo que costaría.

Si puedes encontrar algo de lo que colgar la bolsa con una cuerda ideal, cuélgala, ya que así ahorrarás tiempo, dinero y cualquier posibilidad de dañar las paredes.

Las rótulas para sacos de boxeo, creo que son esenciales y ayudan a que el material exterior del saco de boxeo se desgaste de manera más uniforme, pero con menos tensión en el saco mientras se golpea. También ayuda al desgaste de los herrajes que sujetan la bolsa, como los mosquetones, el marco de la pared y las abrazaderas en D, si las usas, y amortigua el sonido. Todos los sacos de boxeo de mi club tienen muelles y rótulas que los sujetan y es mejor utilizar rótulas de acero inoxidable que se desgastan mucho más lentamente que las de acero dulce.

SPRINGS

Los muelles para sacos de boxeo, aunque no son imprescindibles, son un lujo y vale la pena tenerlos no tanto para un saco de fútbol sino para el saco de boxeo, le da al saco un tacto más suave cuando golpeas y quita parte del impacto del golpe. Puede que no parezca mucho en el momento, pero después de muchos golpes lo notarás. Un resorte de saco de boxeo es grande para adjuntar entre el saco de boxeo y su ataque, que hará que el saco de boxeo mejor para golpear por lo que le permite tomar parte del choque en lugar de su mano. También ayudará a que la bolsa se desgaste mejor al absorber los golpes será absorbida por el muelle. El único problema es que es difícil encontrar un marco de saco de boxeo que sostenga un saco de más de 40 libras. Visite Ringsport para comprobar nuestra primavera.

PERNOS DE OJO

Si utiliza pernos de ojo de saco de boxeo para sujetar los sacos de boxeo a cualquier estructura metálica, como vigas o trabajos de acero que pueda haber instalado, asegúrese de que sean de acero inoxidable, ya que duran más que el acero dulce, al menos 2 veces más.

Última actualización el 2021-05-06 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados